한달째 계속되는 불면증으로 몸이 고생하고 있다.
수면 유도제를 바꿔가며 먹었지만..
아침에 개운하지 않고 계속 몽롱한 부작용 또는 먹어도 잠이 오지 않아서..
병원에 가서 멜라토닌을 처방받았다.
그치만, 계속 병원을 가면서 처방을 받기가 번거로워서 여기저기 찾아보았다.
예전에는 직구로 구매가 가능했었는데..
어느 순간부터 통관금지가 되어있더라 ㅠㅠ
왜지 ㅡ.ㅡ
운동할 때 먹는 BCAA 도 통관금지 되서 못사는데 참.. ㅠㅠ
몇달을 찾고 찾고 찾았지만 없었다.
근데 왠걸?? 면세점에서는 떡하니 팔고있더라.
면세점에 보면 1mg 를 제외하고 3,5,10mg 를 파는데
사실 의사들도 그러지만 5,10mg정도는 필요없다고 한다.
3mg도 과하기 때문에 반을 쪼개서 먹거나 1mg부터 먹으라고 하더라.
근데,
여행을 가지 않으면 면세점에서 살 수가 없잖아!!
찾고 찾고 찾아보니...
G마켓이나 11번가 등등 해외구매대행해주는 오픈마켓에서 살 수 있다.
이름은 바로바로바로 'sleep well'
젤리인데 여기에 멜라토닌 3mg가 들어가있다.
젤리라 그런지 물없이 먹어도 되고 냠냠 그냥 먹어도 되서 편하고 맛도 괜찮다.
그리고 2알을 먹어야되는데 처음에는 한알만 먹는걸 추천
